Retraites in Andalucía
Retraites worden een paar keer per jaar aangeboden, maar kunnen ook op aanvraag en op maat worden samengesteld.
Ikigai Retreat - 26 april tot 2 mei 2025
Uitgeput? Burn-out? Geen idee hoe je verder moet? Tijdens deze ikigai retreat van zaterdag 26 april tot vrijdag 2 mei 2025 gaan we stap voor stap op zoek naar jouw IKIGAI!
In alle rust en sereniteit die de Alpujarras te bieden hebben, zoek je naar de reden waarom je je uitgeblust voelt. Je gaat aan de slag in theoretische en praktische workshops met het Japanse concept ‘ikigai’, letterlijk vertaald als ‘een reden om te bestaan’. Zo ontdek je stapsgewijs waar het kruispunt ligt van je mogelijkheden, passie en competenties.
Praktisch:
- maximum 11 deelnemers
- € 1290 (inclusief verblijf, drie overheerlijke vegan maaltijden per dag, workshops, professionele begeleiding)
- Voor een toeslag van €350 slaap je alleen in een tweepersoonskamer
- niet inbegrepen: je reis naar Spanje en transport ter plaatse (we raden aan te vliegen op Malaga en een eigen auto te huren)
- begeleiding door: Nele Melkebeke
Je logeert in Puerto Mika, een veilig off-grid paradijsje in het zuiden van Spanje (op 10 minuten rijden van Orgiva, Granada) en de thuis van begeleidster en ervaren coach Nele.
Puerto Mika bestaat uit drie verschillende appartementen met gedeelde accommodatie voor maximum vier personen.
Programma
za 26/4 |
zo 27/4 |
ma 28/4 |
di 29/4 |
woe 30/4 |
do 1/5 |
vrij 2/5 |
|
Aankomst |
Mindfulness |
Radio Taiso – Het vijfminuten dagboek | Yoga – Zit jij in je 20% – The times of your life | Mindfulness |
Een Haiku schrijven – Verbind de punten uit je verleden – Shinkansen |
Afscheids-ceremonie |
|
Wat is ikigai? |
Gymnastiek van het onmogelijke – De mentor | Bezoek aan de warmwater-bronnen van Santa Fe | JOUW ikigai | |||
| Introductie | Stiltewandeling – Creatieve sessie |
Surfen door je verleden en heden – waar ben je goed in? |
Keramieksessie | Bodymind dans | Muzieksessie | Vertrek |
Nele Melkebeke
Deze retreat is het voorlopige hoogtepunt van de zoektocht naar mijn ‘ikigai’.
Tijdens mijn carrière als loopbaancoach verdiepte ik mij in het concept Ikigai. Velen konden mij immers niet vertellen wat ze graag doen en/of waar ze goed in zijn.
Je ikigai vinden is echter een must als je het gevoel wil hebben dat je niet echt aan het ‘werk’ bent, om te kunnen genieten van je carrière. Mijn enthousiasme en praktische oefeningen wil ik daarom met je delen. Ik wil je ondersteunen in je zoektocht naar je passie, je talent en de manier om daar je job van de maken. Mijn nieuwe thuis in Granada is de ideale plaats om lotgenoten samen te brengen in een inspirerende omgeving.
